એકબીજાના વ્યક્તિત્વ અને વસ્તુઓનો આદર કરો. મિત્રો અને પરિવાર સાથે પણ સંબંધો જાળવી રાખો.
તમામ પરિણીત લોકો પરફેક્ટ સંબંધ ઈચ્છે છે, પરંતુ સંબંધો એટલા નાજુક હોય છે કે સહેજ પણ બેદરકારી તેમને એક ક્ષણમાં તોડી નાખે છે. તેથી, સંબંધોમાં પ્રેમ અને વિશ્વાસની બે મહત્વપૂર્ણ કડીઓને હંમેશા જાળવી રાખવાની જરૂર છે. તમારા સંબંધોમાં જેટલું સત્ય હશે અને તમારો સંબંધ જેટલો સ્વસ્થ હશે, તેટલું જ સુંદર, સુંદર અને પ્રેમથી ભરેલું તમારું જીવન હશે. હજુ પણ ક્યારેક એવું બને છે કે કોઈ ને કોઈ કારણસર સંબંધોમાં ખાટા અને દૂરી આવી જાય છે. તમારા સંબંધોને બિનઆરોગ્યપ્રદ બનતા અટકાવવા માટે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
તંદુરસ્ત સંબંધ શું છે?
જ્યારે બે વ્યક્તિઓમાં પરસ્પર આદર, વિશ્વાસ, પ્રામાણિકતા, સમાનતા, એકબીજાની ઓળખ, વધુ સારી વાતચીત, સ્નેહ, ઝોક અને એકબીજા પ્રત્યે આનંદ હોય, ત્યારે આવા સંબંધ સ્વસ્થ છે. આ તમામ બાબતો સંબંધને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જો કે, કોઈપણ સંબંધમાં તંદુરસ્ત અને બિનઆરોગ્યપ્રદ પાસાઓ હોય છે અને તે તમારા પર નિર્ભર છે કે તમે તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો. આ માત્ર પરિણીત લોકોને જ નહીં પણ કામના સંબંધો, મિત્રો સાથેના સંબંધો અને પારિવારિક સંબંધોને પણ લાગુ પડે છે. સંબંધ જેટલા સ્વસ્થ હશે તેટલી ખુશી વધશે અને તણાવ ઓછો થશે.
અસ્વસ્થ સંબંધના લક્ષણો
જ્યારે પતિ-પત્ની એકબીજા સાથે સહમત ન હોય ત્યારે સંબંધ તૂટવાની ચિંતા પણ વધી જાય છે.
એકબીજા પ્રત્યે લાગણીનો અભાવ અનુભવાય છે.
પ્રેમ દિવસે ને દિવસે ઓછો થતો જાય છે.
એકબીજાનું સાંભળવું નહીં અને પોતાનું કામ કરવું.
તમે જ્યાં પણ જશો, ફરશો કે કોઈને મળશો, તમારી પૂછપરછ કરવામાં આવશે.
શારીરિક સંબંધમાં રસ નથી, શારીરિક સંબંધ બાંધવા દબાણ કર્યું.
ગોપનીયતામાં ઘૂસણખોરી. તમને કંઈપણ શેર કરવા દબાણ કરવા માટે.
દલીલ દરમિયાન દુર્વ્યવહાર, બૂમો પાડવી, હાથ ઉંચા કરવા.
એકબીજા પ્રત્યે હેરાફેરી કરવી.
એકબીજા સાથે સમય પસાર કરવામાં અનિચ્છા.
એકબીજાના પરિવાર અને મિત્રોનું સન્માન ન કરવું.
સ્વસ્થ સંબંધ કેવી રીતે જાળવી શકાય
એકબીજાના વ્યક્તિત્વ અને વસ્તુઓનો આદર કરો. મિત્રો અને પરિવાર સાથે પણ સંબંધો જાળવી રાખો.
બંને એકબીજાને એટલી સ્પેસ આપે છે કે સંબંધ બોજારૂપ કે માલિકીભર્યો લાગતો નથી. સ્વાભિમાન જાળવી રાખો.
એકબીજાની પસંદ-નાપસંદનું ધ્યાન રાખો અને એકબીજાના હિતમાં રસ દાખવો.
એકબીજા પર વિશ્વાસ રાખો, શંકાને તમારા મનમાં પ્રવેશવા ન દો. એકબીજાની ગોપનીયતામાં દખલ ન કરો.
જાતીય સીમાઓનું પણ સન્માન કરો.
ન્યાયી અને ન્યાયી રીતે ઝઘડાનો અંત લાવો. કોઈપણ સંબંધમાં લડાઈ સામાન્ય છે પરંતુ તમે તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો તે મહત્વનું છે. વાજબી રીતે લડવાથી સ્વસ્થ સંબંધ જાળવવામાં મદદ મળે છે.
શુ કરવુ
જો તમારા સંબંધમાં આ વસ્તુઓ દેખાતી હોય તો પણ તેનો અર્થ એ નથી કે સંબંધ સમાપ્ત થવાના આરે છે. તમે બંને તમારી બુદ્ધિથી આને એકસાથે દૂર કરી શકો છો. જો તમારા બંનેમાં હજુ પણ થોડો પ્રેમ, લાગણીઓ અને લાગણીઓ બાકી છે, તો સંબંધને સ્વસ્થ બનાવવા માટે કાઉન્સેલરને મળો. જ્યારે તમને લાગતું હોય કે તમે આ સંબંધથી ખુશ નથી પરંતુ હજુ પણ નક્કી નથી કરી શકતા કે આ સંબંધને સ્વીકારવો કે નહીં, તેને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો કે નહીં, અથવા સંબંધ તોડવાનું મન બનાવી લીધું છે, છતાં તમે આ સંબંધમાં છો. ઘેરાયેલા અથવા બંધાયેલા હોવાનો અહેસાસ, જો તમે મજબૂરી, ડર, અપરાધ અથવા એકલા હોવાને કારણે સંબંધમાં છો, તો આ બધા સંજોગોમાં કાઉન્સેલરની સલાહ લો. આ સાથે, તમે તમારા સંબંધમાંના તમામ પડકારોને દૂર કરી શકો છો અને ફરીથી સ્વસ્થ સંબંધ મેળવી શકો છો.
આ પણ વાંચો
