આંખના નંબર ના લક્ષણો : ચશ્માની સંખ્યામાં વધારો થવાના લક્ષણો શું છે? ચશ્માની સંખ્યા વધવાને કારણે ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે જેમ કે આંખો લાલ થવી, આંખોમાં ભારેપણું આવવાની સમસ્યા, માથાનો દુખાવો, મેઘધનુષ્યના રંગો જોવા, પ્રકાશમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો વગેરે.
આંખના નંબર ના લક્ષણો ચશ્માનો નંબર બદલવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, ડાયાબિટીસની સમસ્યા વગેરે. આ લેખમાં આપણે ચશ્માનો નંબર વારંવાર બદલવાના કારણો અને નિવારક પગલાં વિશે ચર્ચા કરીશું. આ વિષય પર વધુ સારી માહિતી
આંખના નંબર ના લક્ષણો
આંખો વિના કશું જોવું શક્ય નથી. આવી સ્થિતિમાં, આંખોમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાને કારણે, આપણને ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી આંખની સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી થોડી પણ બેદરકારી આંખોની નબળાઈનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે આંખો નબળી પડી જાય છે, ત્યારે આંખમાં દુખાવો, પાણી આવવું, માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો આપણે તેના કારણો વિશે વાત કરીએ તો, ઘણા કારણોસર આંખો નબળી પડી શકે છે. જેમાં શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ અને આનુવંશિક કારણો પણ સામેલ છે.
- આંખો લાલ દેખાય છે
- ઝાંખી દ્રષ્ટિ
- સૂકી આંખની સમસ્યા
- લાલ આંખો
- આંખોમાં ખંજવાળ
- પાણી ભરતી આંખો
- ડબલ દ્રષ્ટિ
- માથાનો દુખાવોની સતત ફરિયાદ.
- તેજસ્વી પ્રકાશમાં ઝબકતી આંખો
- આંખમાં તાણ વગેરે જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
આંખના નંબર ના કારણો
- ગ્લુકોમા
ગ્લુકોમાને કારણે આંખોની શક્તિ પણ ઝડપથી બદલાઈ શકે છે. ગ્લુકોમાને કારણે આંખોની રોશની બગડે છે. તેની સારવાર માટે ડોકટરો દવાઓ, આંખના ટીપાં, લેસર વગેરેની મદદ લે છે. ગ્લુકોમાને હિન્દીમાં કાલા મોટિયા અથવા કાલા પાણી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આને રોકવા માટે, નિયમિત તપાસ જરૂરી છે.
- બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી
બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે આંખોની રોશની પણ નબળી પડી શકે છે. તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે બ્રેક લેવો જોઈએ. ઘરેથી કામ કરવાને કારણે, લોકો હવે લેપટોપ સ્ક્રીન પર વધુ સમય આપે છે, જેના કારણે તેમની આંખો નબળી થવા લાગે છે, તેથી તમારે દર 20 મિનિટે 20 સેકન્ડ માટે 20 ફૂટ દૂર જોવું જોઈએ, અમે આને 20-20-20 નિયમ કહીએ છીએ (20-20) તેને હિન્દીમાં -20 નિયમ કહે છે.
- વય પરિબળ
તમારી ઉંમર વધી રહી હોય તો પણ, તમારા ચશ્માનો નંબર ઝડપથી બદલાઈ શકે છે. જ્યારે તમે 40 વર્ષની ઉંમરને પાર કરો છો, ત્યારે તમને સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રકાશની જરૂર હોય છે જેથી તમે વાંચી શકો. વાંચવા અને લખવા માટે પણ તમારે નજીકથી જોવું પડશે. વધતી ઉંમર સાથે આંખની તપાસ જરૂરી બની જાય છે જેથી આંખના રોગો (હિન્દીમાં આંખના રોગો) શોધી શકાય.
- ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી
ડાયાબિટીક રેટિનોપેથીની સમસ્યાને કારણે આંખોના રેટિનાને નુકસાન થાય છે અને સંખ્યા ઝડપથી બદલાવા લાગે છે. ડાયાબિટીક રેટિનોપેથીની સારવાર માટે લેસર ટેક્નોલોજીની મદદ લેવામાં આવે છે. આંખોની સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમારે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવાના ઉપાયો પણ અજમાવવા જોઈએ જેથી તમારી આંખોની રોશની બગડે નહીં.
- એલર્જી
જો તમને કોઈપણ દવાથી એલર્જી હોય તો તમારા ચશ્માનો નંબર ઝડપથી બદલાઈ શકે છે. ઘણી વખત અસ્થમાની દવાઓ અથવા સ્ટેરોઇડ્સ અથવા કોર્ટીઝોન જેવી દવાઓના સેવનથી આંખો પર ખરાબ અસર પડે છે અને આંખો નબળી પડવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી સમસ્યા હોય તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ સિવાય આંખોમાં ઈજા થવાથી આંખોની શક્તિ ઝડપથી બદલાવા લાગે છે.
ચશ્માનો નંબર જલ્દી બદલવાની સમસ્યાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
ચશ્માનો નંબર બદલવાના કારણો હોઈ શકે છે, જો તમે તે કારણ શોધી લો તો તમે ભવિષ્યમાં ચશ્માનો નંબર બદલવાથી રોકી શકો છો. ચશ્માની સંખ્યા ઝડપથી ન વધે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમે સમયાંતરે તમારી આંખોની તપાસ કરાવવા જેવા કેટલાક સરળ ઉપાયો અપનાવી શકો છો, આનાથી તમને એ જાણવામાં મદદ મળશે કે આંખોમાં કોઈ રોગ છે કે નહીં અને તેનો સમયસર ઈલાજ થઈ શકે છે. ઉંમર અને બીમારી એ બે મુખ્ય કારણો છે જેના કારણે ચશ્માનો નંબર વારંવાર બદલાતો રહે છે.આ માટે તમારે તાજા શાકભાજી અને ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ જેથી શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી રહે. આ સાથે તમારે વિટામિન A ધરાવતી વસ્તુઓનું પણ સેવન કરવું જોઈએ.
આંખના નંબર ના લક્ષણો ચશ્મામાં ઝડપથી ફેરફાર થવાની સમસ્યાના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો અને સારવારની સાથે, તંદુરસ્ત આહાર અને કસરતનું પાલન કરો.
